Un minut per respirar: desconnexió i benestar

Endinsa’t en un espai de calma pensat per desconnectar del ritme accelerat del dia a dia. En una sala ambientada amb llums suaus, música relaxant i pilotes de seient, t’hi espera una petita experiència guiada de relaxació.

La dinàmica comença amb la projecció d’un breu vídeo (2 minuts) que mostra situacions d’angoixa quotidiana fins a arribar a un moment clau: un minut per respirar. Un instant per aturar-se, prendre consciència i recuperar l’equilibri.

L’entrada i sortida estan supervisades per una persona que acompanya l’experiència i controla el funcionament del vídeo. Tot plegat, en un espai tancat, amb possibilitat de jugar amb la intensitat de la llum i una pantalla gran per afavorir la immersió.

Horari: divendres tarda i dissabte matí